Företagsgym

Det finns en del viktiga saker att tänka på när man bygger sitt nya företagsgym.

Börja med att planera och förbereda lokalen, så går resten av arbetet lättare. Kontrollera att ventilationen fungerar som den ska och att det finns bra ljus både dag- och kvällstid. Ljudnivån kan bli hög på ett företagsgym, men detta problem byggs bort genom att lägga ett speciellt gymgolv av gummi i hela träningslokalen. Det mjuka golvet gör träningen effektivare, behagligare och minskar skaderisken för dem som tränar, samtidigt som det skyddar utrustningen.

Välj en kunnig och seriös leverantör som ger dig skräddarsydd vägledning och kan motivera de produkter man rekommenderar för just ditt företagsgym. Ofta finns bara ett begränsat utrymme, så för ett optimalt resultat gäller det att välja just de träningsredskap som tillåter många övningar på liten golvyta. Man bör dock inte välja för många multimaskiner, eftersom risken då finns att en enda person låser en och samma maskin under lång tid. Målet är ju att det ska finnas en rotation i företagsgymmet och att flera personer ska kunna träna samtidigt. Ett bra alternativ är t.ex. Impulse PL -maskinerna som är ett sortiment av dubbelfunktionsmoduler, där man utför två olika övningar i samma maskin. Dessa maskiner ger bra träningseffekt och är roliga att jobba med utan att ta för mycket plats.

Viktigt på ett företagsgym är också att addera tillräckligt med konditionsmaskiner. Löpning är en omtyckt och vanlig träningsform. Som löpare vill man helst inte behöva köa för att få göra sin runda på lunchen, så det kan vara klokt att satsa lite extra på just löpband. Ett måste på varje företagsgym är också att man kan erbjuda friviktsträning. Det innebär att man har träningsbänkar, hantlar, skivstänger och olika vikter. Bra och kostnadseffektiv träning som också är lätt att anpassa för nybörjare är så kallade Kettlebells, Wallbollar, Slambollar, samt utrustning där man arbetar med sin egen kropp som belastning.

En allmän och viktig rekommendation är att i ett företagsgym endast använda sig av utrustning som är avsedd för professionellt bruk.  Hemmamaskiner håller ofta inte den kvalitet som krävs. Som arbetsgivare är man ansvarig för säkerheten i ett företagsgym och därför måste man hålla sig till föreskrifterna för varje träningsmaskin. Detta är också viktigt för att garantin på gymutrustningen ska gälla.

Ett väl utrustat och fräscht företagsgym kan alltså bli en riktig boost för dina affärer.  Gymmet blir en faktor som gör att ditt företag attraherar den typ av anställda som du vill ha – och behålla. Mer energi, drivkraft och mental skärpa följer på köpet. Ett företagsgym bidrar till balans i tillvaron och därmed bättre fokus på arbetet med mindre stress och färre sjukdagar. Att kunna visa upp ett riktigt bra företagsgym blir därför en kraftfull signal till både personal, kunder och konkurrenter att man är en modern och framsynt arbetsgivare, som vårdar och värnar sina viktigaste delar på företaget – nämligen personalen.